Sophrologie et Stress des Examens
Sophrologie et Stress des Examens
Révisions, examens et concours à passer bientôt et le stress monte en pensant à cette échéance, avec la peur de perdre tous ses moyens, d’être paralysé avec l’impression de ne plus rien savoir…
La sophrologie permet :
- d’optimiser les capacités de mémorisation, de concentration,
- d’apprendre à gérer les angoisses et les insomnies,
- de transformer les émotions et le stress pour appréhender ces échéances avec sérénité,
- de garder un état d’esprit positif.
Un accompagnement adapté, par l’apprentissage d’exercices simples vous permettront d’en ressentir et d’en garder les effets positifs.
N’hésitez pas à prendre contact pour vous préparer à cet enjeu important au 06 11 44 80 75